Pse disa ëndrra duken aq të gjalla sa pothuajse ngjajnë me realitetin, ndërsa të tjerat zhvillohen si fragmente konfuze që janë të vështira për t’u kujtuar ose kuptuar? Kërkimet e reja sugjerojnë se përgjigjja mund të varet nga një kombinim i personalitetit, cilësisë së gjumit, zakoneve mendore dhe ngjarjeve të mëdha që ndodhin në botën e jashtme.
Një studim i udhëhequr nga studiuesit e Shkollës IMT për Studime të Avancuara në Lucca zbuloi se ëndrrat nuk janë thjesht koleksione të rastësishme imazhesh dhe mendimesh. Përkundrazi, ato duket se formohen si nga ndryshimet individuale, ashtu edhe nga përvojat e përbashkëta, përfshirë ndërprerjet e mëdha shoqërore si pandemia e COVID-19.
Mijëra raporte ëndrrash zbulojnë modele të fshehura
Kërkimi, i publikuar në Communications Psychology, analizoi më shumë se 3.700 përshkrime të ëndrrave dhe përvojave gjatë zgjimit nga 287 persona të moshës 18 deri në 70 vjeç.
Për dy javë, pjesëmarrësit regjistruan ëndrrat dhe përvojat e tyre të përditshme. Studiuesit gjithashtu mblodhën informacione për zakonet e gjumit të secilit person, personalitetin, aftësitë njohëse dhe karakteristikat psikologjike.
Ky grup i gjerë informacioni i lejoi ekipit të krahasonte atë që njerëzit përjetonin kur ishin zgjuar me historitë, mjediset dhe emocionet që shfaqeshin në ëndrrat e tyre.
Si ndihmoi inteligjenca artificiale shkencëtarët të studiojnë ëndrrat
Për të analizuar një numër kaq të madh raportesh të shkruara, studiuesit përdorën përpunimin e gjuhës natyrore (NLP), një formë e inteligjencës artificiale që shqyrton modelet, marrëdhëniet dhe kuptimin në gjuhë.
Në vend që të mbështeteshin vetëm te studiuesit për të lexuar dhe interpretuar çdo ëndërr veçmas, teknologjia i lejoi ekipit të matë strukturën semantike të raporteve. Struktura semantike i referohet mënyrës se si idetë, fjalët dhe konceptet lidhen me njëra-tjetrën brenda një pjese të gjuhës.
Rezultatet treguan se përmbajtja e ëndrrave nuk ishte as plotësisht e rastësishme dhe as në mënyrë të natyrshme kaotike. Në vend të kësaj, ëndrrat pasqyronin një përzierje komplekse të karakteristikave personale, përfshirë prirjen për të lënë mendjen të endet, interesin ndaj ëndrrave dhe cilësinë e gjumit të një personi. Ngjarjet që ndodhnin në botën më të gjerë gjithashtu ndikonin në atë për çfarë njerëzit ëndërronin.
Ëndrrat nuk e riprodhojnë thjesht ditën
Kur studiuesit krahasuan përshkrimet e pjesëmarrësve për jetën e zgjuar me raportet e tyre të ëndrrave, ata zbuluan se truri nuk dukej se i riprodhonte përvojat e përditshme saktësisht ashtu siç kishin ndodhur.
Në vend të kësaj, detajet e njohura transformoheshin.
Një vend pune, spital, klasë ose një mjedis tjetër i përditshëm mund të shfaqej në një ëndërr, por shpesh kombinohej me vende të palidhura, këndvështrime që ndryshonin ose mjedise të panjohura. Pjesë të ndryshme të jetës së një personi mund të bashkoheshin në një skenë të vetme të gjallë.
Këto gjetje sugjerojnë se ëndërrimi nuk është një sistem i thjeshtë ripërsëritjeje. Mendja gjatë gjumit duket se riorganizon pjesë të realitetit, duke kombinuar kujtimet me imagjinatën, pritshmëritë dhe përvojat e mundshme të së ardhmes.
Rezultati mund të jetë një skenar krejtësisht i ri që ndihet zhytës, emocionalisht intensiv ose surreal.
Personaliteti mund të ndikojë në gjallërinë e ëndrrave
Mënyra se si ëndrrat transformoheshin ndryshonte gjithashtu nga personi në person.
Njerëzit që kishin më shumë gjasa të përjetonin endje të mendimeve gjatë kohës që ishin zgjuar, kishin prirje të raportonin ëndrra që ndryshonin shpejt dhe ndiheshin më të copëzuara. Ëndrrat e tyre shpesh kalonin me shpejtësi nga një skenë, ide ose këndvështrim te tjetri.
Në të kundërt, pjesëmarrësit që u jepnin më shumë vlerë ëndrrave dhe besonin se ëndërrimi kishte kuptim personal, prirnin të përshkruanin përvoja më të pasura dhe më zhytëse. Raportet e tyre të ëndrrave përmbanin më shumë detaje perceptuese, duke i bërë skenat të dukeshin më të gjalla dhe më të ngjashme me realitetin.
Gjetjet nuk tregojnë domosdoshmërisht se besimi te ëndrrat shkakton drejtpërdrejt ëndrra më të gjalla. Megjithatë, ato zbulojnë një lidhje të fortë midis mënyrës se si njerëzit mendojnë për ëndrrat dhe mënyrës se si i përjetojnë ose i kujtojnë ato.
Pandemia la gjurmë në ëndrra
Studiuesit analizuan gjithashtu raportet e ëndrrave të mbledhura gjatë izolimit nga COVID-19 nga shkencëtarët e Universitetit Sapienza të Romës. Ata i krahasuan këto raporte me të dhënat e mbledhura në muajt dhe vitet pasuese nga ekipi i Shkollës IMT.
Gjatë izolimit, ëndrrat përmbanin emocione më të forta dhe më shumë referenca ndaj kufizimeve, pengesave, izolimit dhe kufijve të tjerë. Këto tema pasqyronin kushtet që njerëzit po përjetonin në jetën e përditshme.
Me kalimin e muajve, këto modele u bënë më pak të theksuara. Ky ndryshim gradual sugjeron se ëndrrat mund të evoluojnë së bashku me përshtatjen psikologjike, veçanërisht ndërsa njerëzit përshtaten me ngjarje stresuese ose shqetësuese.
Me fjalë të tjera, ëndrrat mund të ofrojnë të dhëna për mënyrën se si mendja reagon ndaj ndryshimeve të mëdha me kalimin e kohës.
“Gjetjet tona tregojnë se ëndrrat nuk janë vetëm një pasqyrim i përvojave të kaluara, por një proces dinamik i formuar nga ajo që jemi dhe nga ajo që përjetojmë,” shpjegon Valentina Elce, studiuese në Shkollën IMT dhe autore kryesore e punimit. “Duke kombinuar të dhëna në shkallë të gjerë me metoda kompjuterike, ne ishim në gjendje të zbulonim modele në përmbajtjen e ëndrrave që më parë ishte e vështirë të zbuloheshin.”
Një mjet i ri për studimin e mendjes gjatë gjumit
Studimi gjithashtu tregon se si inteligjenca artificiale mund të ndryshojë kërkimin mbi ëndrrat.
Modelet NLP ishin në gjendje të identifikonin kuptimin dhe strukturën në raportet e ëndrrave me një saktësi të ngjashme me atë të vlerësuesve të pavarur njerëzorë. Kjo sugjeron se mjetet kompjuterike mund t’u lejojnë shkencëtarëve të analizojnë koleksione shumë më të mëdha ëndrrash në një mënyrë të qëndrueshme dhe të përsëritshme.
Kjo mund të krijojë mundësi të reja për studimin e vetëdijes, kujtesës, përpunimit emocional dhe shëndetit mendor.
Për shkak se ëndrrat janë shumë personale dhe shpesh të vështira për t’u përshkruar, ato tradicionalisht kanë qenë sfiduese për t’u hetuar në shkallë të gjerë. Analiza e gjuhës e bazuar në inteligjencën artificiale mund t’i ndihmojë studiuesit të zbulojnë modele që përndryshe do të mbeteshin të fshehura.
